Esta mañana me ha sucedido algo que, por desgracia, veo con demasiada frecuencia y que parece ser la tónica habitual en muchas casas. Es un problema que afecta a más familias de las que imaginamos y que, si no se aborda con la seriedad que merece, puede tener consecuencias negativas en el bienestar emocional de […]
El peligro de usar un lenguaje psicológico en el día a día
El otro día, tenía que dar una charla en el colegio en el que trabajo. Al entrar en la clase, todos los alumnos (1º de bachillerato) me preguntaron de qué era la charla, a lo cual respondí que de la depresión. En ese momento una chica, dice señalando a una amiga que la charla venía […]
Problemas de atención debido a las pantallas
Últimamente, tanto en consulta como en el colegio donde trabajo, noto un aumento alarmante en el número de niños y adolescentes con problemas de atención. Cada vez son más los alumnos que se acercan al despacho preocupados porque sienten que no pueden concentrarse, que les cuesta mantener el foco en el estudio durante más de […]
La depresión en la adolescencia
El cinco por ciento de los adolescentes padecen de depresión, según la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (SEMA), siendo el suicidio la principal causa de su muerte tras los tumores. Estos datos, que son alarmante, nos hacen ver la importancia con la que los padres tenéis que tratar los síntomas de la depresión […]
¿Cúales son los estilos de crianza y cómo afectan a vuestros hijos?
La educación que recibimos de los padres es algo que marca nuestras vidas, nuestra forma de entender el mundo y también la manera en la que se educa a los hijos. Las pautas educativas que tuvieron vuestros padres siguen presentes en la manera que educáis a vuestros hijos, la mayoría están tan automatizadas que no […]
¿Hace mi hijo un uso correcto de las tecnologías?
A día de hoy es raro ver a un adolescente sin algún dispositivo electrónico, es más, la mayoría cuenta con dos o más. El tiempo que pasan de ocio cada vez está más orientado hacia las pantallas que con planes con los amigos en persona, y cuando se juntan siempre está presente el móvil, siendo […]
Pautas para entender y ayudar a los niños adoptados II
Que un niño haya sido adoptado significa por desgracia que ese niño ha sufrido, significa que este niño hasta ese momento la vida no le ha tratado como se merece, y que con esa edad ha visto y vivido situaciones que nadie debería de haber experimentado y que desde luego ojalá nadie tenga que hacerlo. […]
Las navidades y vuestros hijos
Se acercan unas de las fechas más bonitas y señaladas del año por todos, la navidad. Quienes están más entusiasmados y nerviosos son vuestros hijos e hijas, están ansiosos por esas vacaciones tan merecidas, y desde luego por los regalos que acompañan a estas fechas. Tener a vuestros hijos e hijas sin clases se puede […]
¿Cómo decirle a tu hijo o hija que alguien cercano ha muerto?
Hay momentos en la vida que son desgraciadamente inevitables, que se pueden retrasar pero que al final terminan siempre llegando. La muerte es una de ellas. Antes o después vuestros hijos se tendrán que enfrentar con la difícil situación de que algún familiar o persona cercana fallezca y vosotros tendréis también el difícil reto de […]
¿Cómo puede afectar el bachillerato a la salud mental?
Uno de los momentos más señalados y temidos por los adolescentes que deciden seguir los estudios en el bachillerato es la selectividad. Hasta llegar a ese momento tienen dos años por delante de bachiller, que según cómo lo afronten y las herramientas que tengan para gestionar el estrés, podrá ser una experiencia nueva y enriquecedora […]