El bullying es una experiencia profundamente dolorosa para quien la sufre. No se trata solo de lo que ocurre en el momento —las burlas, el aislamiento, las agresiones—, sino de las huellas que deja. Muchas veces, cuando la situación de acoso termina, desde fuera parece que todo ha pasado. Sin embargo, en el interior de […]
Cuando mamá o papá tiene cáncer: entender y acompañar el mundo emocional del adolescente
Cuando a un padre o a una madre le diagnostican cáncer, toda la familia se ve sacudida. Sin embargo, hay una figura cuya vivencia suele quedar en segundo plano: el adolescente. En una etapa ya de por sí compleja, marcada por la construcción de la identidad, la búsqueda de autonomía y la intensidad emocional, enfrentarse […]
Cómo el vínculo con nuestros hijos moldea su cerebro y su mundo emocional
Cuando hablamos de apego, no nos referimos solo a un vínculo afectivo abstracto entre padres e hijos. Hablamos de biología, de cerebro, de sistema nervioso y de supervivencia emocional. La neurobiología del apego nos muestra que la manera en que acompañamos a nuestros hijos desde los primeros años de vida deja una huella profunda en […]
El impacto emocional de las lesiones físicas en los adolescentes
Una lesión física nunca es solo física. En la adolescencia, etapa en la que el cuerpo es fuente de identidad, autonomía y autoestima, una fractura, un esguince o una rotura muscular pueden alterar mucho más que la rutina diaria. Pueden afectar el estado de ánimo, la motivación, la manera de relacionarse con los demás y […]
Cuando el cerebro protege bloqueando el vínculo
Muchas personas viven con una sensación constante de distancia emocional respecto a los demás. Les cuesta abrirse, compartir lo que sienten o piensan, confiar. Desde fuera, a veces se interpreta como frialdad, desinterés o incluso soberbia. Sin embargo, detrás de esa dificultad para vincularse casi siempre hay una historia, una herida y un mecanismo de […]
Cuando la pareja de tu hijo no te gusta: consecuencias emocionales y relacionales que no siempre vemos
En consulta y en el ámbito educativo se repite una situación cada vez más frecuente: un hijo o hija adolescente presenta a su pareja a los padres y estos, por distintos motivos, sienten rechazo hacia ella. Esto, en sí mismo, no es un problema. Es completamente comprensible que a los padres no siempre les guste […]
Cuando un hijo está hospitalizado: qué le pasa al hermano que se queda en casa
Cuando un niño ingresa en el hospital, la atención familiar se centra —de forma natural y comprensible— en su salud, en su evolución y en todo lo que necesita en ese momento. Sin embargo, en muchas familias ocurre algo silencioso: el otro hijo, queda en un segundo plano emocional sin que nadie lo pretenda. Y […]
Autolesiones en adolescentes: el grito que no se escucha
Cada vez más adolescentes recurren a las autolesiones como una forma de aliviar un dolor emocional que no saben expresar de otro modo. Cortarse, arañarse, quemarse o golpearse no son intentos de llamar la atención, como a veces se piensa, sino señales de sufrimiento profundo. Son gestos silenciosos de quienes, en su interior, están pidiendo […]
¿Por qué mi hijo no quiere hablar conmigo?
“Mi hijo no quiere hablar conmigo”, “está todo el día con el móvil”, “se mete en su cuarto y no quiere saber nada de nadie”. Son frases que se escuchan con muchísima frecuencia entre padres. El mensaje que queda en el aire suele ser el mismo: “mi hijo es un desagradecido que no quiere relacionarse […]
Así es la vida…o no
Hace tiempo que bromeo con algunos pacientes con la idea de colgar en el despacho un cuadro con una sola frase: “así es la vida”. Y es que, curiosamente, parece ser la expresión más repetida por muchas de las personas que acuden a consulta. No importa su edad, su historia personal o sus circunstancias: sin […]