Hay veces que los niños adoptados son comparados con heridas abiertas. Heridas que llegan a una nueva familia cargadas de miedo, pérdida y experiencias difíciles. Y aunque cada historia de adopción es distinta, existe un fenómeno muy habitual que muchas familias describen: el cambio que aparece cuando el niño empieza a sentirse seguro. Curiosamente, esto […]
La realidad según nuestras heridas emocionales
Muchas veces, cuando pensamos en alguien que “miente”, imaginamos a una persona que manipula conscientemente la realidad. Sin embargo, en consulta psicológica ocurre algo mucho más complejo: las personas no siempre cuentan las cosas tal y como sucedieron, sino tal y como las vivieron. Y eso no significa necesariamente que quieran engañar. Significa que interpretan […]
“Antes me lo contaba todo”: qué cambia en la adolescencia
“Antes me lo contaba todo.” Es una frase que escucho con mucha frecuencia en padres de adolescentes, y suele venir acompañada de desconcierto, frustración e incluso tristeza. Muchos lo explican de una forma rápida: “son las hormonas”, “es la adolescencia”, “es normal que se alejen”. Y sí, es cierto que en la adolescencia hay cambios […]
El miedo al rechazo después del bullying: cuando el daño continúa por dentro
El bullying es una experiencia profundamente dolorosa para quien la sufre. No se trata solo de lo que ocurre en el momento —las burlas, el aislamiento, las agresiones—, sino de las huellas que deja. Muchas veces, cuando la situación de acoso termina, desde fuera parece que todo ha pasado. Sin embargo, en el interior de […]
Cuando mamá o papá tiene cáncer: entender y acompañar el mundo emocional del adolescente
Cuando a un padre o a una madre le diagnostican cáncer, toda la familia se ve sacudida. Sin embargo, hay una figura cuya vivencia suele quedar en segundo plano: el adolescente. En una etapa ya de por sí compleja, marcada por la construcción de la identidad, la búsqueda de autonomía y la intensidad emocional, enfrentarse […]
Cómo el vínculo con nuestros hijos moldea su cerebro y su mundo emocional
Cuando hablamos de apego, no nos referimos solo a un vínculo afectivo abstracto entre padres e hijos. Hablamos de biología, de cerebro, de sistema nervioso y de supervivencia emocional. La neurobiología del apego nos muestra que la manera en que acompañamos a nuestros hijos desde los primeros años de vida deja una huella profunda en […]
El impacto emocional de las lesiones físicas en los adolescentes
Una lesión física nunca es solo física. En la adolescencia, etapa en la que el cuerpo es fuente de identidad, autonomía y autoestima, una fractura, un esguince o una rotura muscular pueden alterar mucho más que la rutina diaria. Pueden afectar el estado de ánimo, la motivación, la manera de relacionarse con los demás y […]
Cuando el cerebro protege bloqueando el vínculo
Muchas personas viven con una sensación constante de distancia emocional respecto a los demás. Les cuesta abrirse, compartir lo que sienten o piensan, confiar. Desde fuera, a veces se interpreta como frialdad, desinterés o incluso soberbia. Sin embargo, detrás de esa dificultad para vincularse casi siempre hay una historia, una herida y un mecanismo de […]
Cuando la pareja de tu hijo no te gusta: consecuencias emocionales y relacionales que no siempre vemos
En consulta y en el ámbito educativo se repite una situación cada vez más frecuente: un hijo o hija adolescente presenta a su pareja a los padres y estos, por distintos motivos, sienten rechazo hacia ella. Esto, en sí mismo, no es un problema. Es completamente comprensible que a los padres no siempre les guste […]
Cuando un hijo está hospitalizado: qué le pasa al hermano que se queda en casa
Cuando un niño ingresa en el hospital, la atención familiar se centra —de forma natural y comprensible— en su salud, en su evolución y en todo lo que necesita en ese momento. Sin embargo, en muchas familias ocurre algo silencioso: el otro hijo, queda en un segundo plano emocional sin que nadie lo pretenda. Y […]