Autor: Alberto Bueno

Muchas personas viven con una sensación constante de distancia emocional respecto a los demás. Les cuesta abrirse, compartir lo que sienten o piensan, confiar. Desde fuera, a veces se interpreta como frialdad, desinterés o incluso soberbia. Sin embargo, detrás de esa dificultad para vincularse casi siempre hay una historia, una herida y un mecanismo de […]

En consulta y en el ámbito educativo se repite una situación cada vez más frecuente: un hijo o hija adolescente presenta a su pareja a los padres y estos, por distintos motivos, sienten rechazo hacia ella. Esto, en sí mismo, no es un problema. Es completamente comprensible que a los padres no siempre les guste […]

Cuando un niño ingresa en el hospital, la atención familiar se centra —de forma natural y comprensible— en su salud, en su evolución y en todo lo que necesita en ese momento. Sin embargo, en muchas familias ocurre algo silencioso: el otro hijo, queda en un segundo plano emocional sin que nadie lo pretenda. Y […]

Cada vez más adolescentes recurren a las autolesiones como una forma de aliviar un dolor emocional que no saben expresar de otro modo. Cortarse, arañarse, quemarse o golpearse no son intentos de llamar la atención, como a veces se piensa, sino señales de sufrimiento profundo. Son gestos silenciosos de quienes, en su interior, están pidiendo […]

“Mi hijo no quiere hablar conmigo”, “está todo el día con el móvil”, “se mete en su cuarto y no quiere saber nada de nadie”. Son frases que se escuchan con muchísima frecuencia entre padres. El mensaje que queda en el aire suele ser el mismo: “mi hijo es un desagradecido que no quiere relacionarse […]

Hace tiempo que bromeo con algunos pacientes con la idea de colgar en el despacho un cuadro con una sola frase: “así es la vida”. Y es que, curiosamente, parece ser la expresión más repetida por muchas de las personas que acuden a consulta. No importa su edad, su historia personal o sus circunstancias: sin […]

Escucho con frecuencia a muchas familias decir frases como: “Mi hijo no quiere intentarlo porque teme fallar” o “Si no está seguro de que lo hará perfecto, prefiere no hacerlo”.El miedo a equivocarse es una de las emociones más comunes, no solo en la infancia, sino en todas las etapas de la vida. En pequeñas […]

La llegada de septiembre significa, inevitablemente, el fin de las vacaciones de muchos y la vuelta al cole de vuestros hijos. Retomar el curso siempre está cargado de expectativas en los estudiantes: clase nueva, qué profesores me tocarán, qué compañeros tendré… Pero también está lleno de expectativas en los padres: ¿Sacará buenas notas? ¿Aprobará todo […]

“Mi hijo ha crecido y ya no me cuenta nada.”“Solo me llama cuando necesita algo.”“Parece que no tiene interés en mantener una relación conmigo.”Estas son frases que, con más frecuencia de la deseada, repiten madres y padres cuando sus hijos llegan a la adultez. Expresiones que reflejan una sensación de desconexión, de pérdida, de distancia […]

Todos llevamos máscaras. No es una pregunta ni una suposición: es una afirmación rotunda. Cada uno de nosotros, en mayor o menor medida, se oculta tras diferentes máscaras a lo largo del día. No hablo de las máscaras que usamos en Halloween o en Carnaval. Me refiero a esas otras, invisibles pero pesadas, que utilizamos […]